Allenamento vincente per l'enduro

Le moderne mountain bike sono biciclette robuste e funzionali, adatte ad essere usate su qualsiasi tipo di terreno. Il loro luogo ideale sono però i boschi e le montagne e a questo proposito sono nate le gare di enduro. Questo è una disciplina sportiva che prevede l’uso della bicicletta in un contesto che comprende discese su terreni accidentati e salite su sentiero, per mettere alla prova le gambe e la resistenza fisica dei ciclisti. Per vincere una gara di enduro non basta però possedere una bici costosa e all’avanguardia: è necessario allenarsi come si deve. In questo video vengono spiegati in modo chiaro e sintetico gli elementi più importanti per impostare un corretto allenamento per le gare di enduro. Seguendo con attenzione questi consigli e impegnandosi con passione e con costanza, sarà possibile migliorare le proprie capacità e i propri risultati sportivi, magari anche vincendo qualche gara!
Autore Redleo
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