BOXER vs BODYBUILDER - Secondo voi chi vince?

In questo video ci viene proposto uno sparring tra due atleti che incarnano due diverse discipline, la boxe ed il bodybuilding.
Come sappiamo, mentre l’allenamento del primo è focalizzato sulla ricerca della forza esplosiva e la reattività, i bodybuilders hanno come scopo quello di aumentare la propria massa muscolare.
E’ normale allora che mentre questi ultimi puntano a sollevare carichi elevati a piccole ripetizioni per scolpire grandi muscoli simmetrici, i boxer costruiscono la definizione muscolare attraverso ripetizioni elevate e carichi relativamente bassi.
La massa muscolare infatti influisce notevolmente sulla flessibilità, agilità e velocità del pugile. Tuttavia è vero anche che questa supporta sia tattiche offensive che difensive.
Altra differenza sostanziale l’esercizio cardiovascolare, centro di gravità per i pugili e di tutt'altro peso per il bodybuilder anche se è un punto fondamentale nella riduzione di grasso corporeo.
Chiaramente il video, anche alla luce di queste informazioni, deve essere preso per quello che è, un allenamento (sparring appunto) che rispecchia in pieno il differente allenamento dei due atleti.
Autore GothamITA
Vota questo articolo
Guarda il video
Condividi

Lascia il tuo commento!

Scelti da Noi

the best ever (tbe) - floyd mayweather

the best ever (tbe) - floyd mayweather

Floyd Mayweather ha postato questo video sul suo profilo Facebook in v...
the best 15 most shocking boxing moments

the best 15 most shocking boxing moments

Nel video assisteremo a 15 dei momenti più scioccanti nella storia de...
"picky" di joey montana - zumba fitness dance

"picky" di joey montana - zumba fitness dance

Joey Montana è un cantante panamense che incide brani latini di tende...
zhiraf ciclocross a comeana di carmignano

zhiraf ciclocross a comeana di carmignano

Oramai la stagione del ciclocross anche in Toscana sta per iniziare. ...
top 15 gennady golovkin "good boy" knockouts!

top 15 gennady golovkin "good boy" knockouts!

Il 17 ottobre il campione WBA Gennady Golovkin (33-0, 30 KO) affronter...
anche l'uomo può volare

anche l'uomo può volare

Le tutte alari, o wingsuits in inglese, sono delle tute che permettono...

Newsletter

Seguici per rimanere sempre aggiornato!