BOXER vs BODYBUILDER - Secondo voi chi vince?

In questo video ci viene proposto uno sparring tra due atleti che incarnano due diverse discipline, la boxe ed il bodybuilding.
Come sappiamo, mentre l’allenamento del primo è focalizzato sulla ricerca della forza esplosiva e la reattività, i bodybuilders hanno come scopo quello di aumentare la propria massa muscolare.
E’ normale allora che mentre questi ultimi puntano a sollevare carichi elevati a piccole ripetizioni per scolpire grandi muscoli simmetrici, i boxer costruiscono la definizione muscolare attraverso ripetizioni elevate e carichi relativamente bassi.
La massa muscolare infatti influisce notevolmente sulla flessibilità, agilità e velocità del pugile. Tuttavia è vero anche che questa supporta sia tattiche offensive che difensive.
Altra differenza sostanziale l’esercizio cardiovascolare, centro di gravità per i pugili e di tutt'altro peso per il bodybuilder anche se è un punto fondamentale nella riduzione di grasso corporeo.
Chiaramente il video, anche alla luce di queste informazioni, deve essere preso per quello che è, un allenamento (sparring appunto) che rispecchia in pieno il differente allenamento dei due atleti.
Autore GothamITA
Vota questo articolo
Guarda il video
Condividi

Lascia il tuo commento!

Scelti da Noi

boxe: lucas matthysse vs ruslan provodnikov - highlights

boxe: lucas matthysse vs ruslan provodnikov - highlights

E' stato un match combattutissimo, come da previsioni, quello che si ...
tonno rosso nuova tecnica di pesca oppure fake?

tonno rosso nuova tecnica di pesca oppure fake?

In questo video amatoriale vedremo un pescatore, o presunto tale che n...
il giro del granducato di toscana crede nello speaker daniel guidi

il giro del granducato di toscana crede nello speaker daniel guidi

Il titolo del filmato parla chiaro: lo sport deve essere una festa. Qu...
federer vs nadal punto divertentissimo!

federer vs nadal punto divertentissimo!

In questo video possiamo osservare i campioni del tennis mondiale Roge...
nuoto sincronizzato da urlo!

nuoto sincronizzato da urlo!

Il nuoto sincronizzato è uno sport acquatico che richiede grande abil...
hotshot di federer contro djokovic

hotshot di federer contro djokovic

Il video mostra uno spezzone di circa un minuto della partita del 12/0...

Newsletter

Seguici per rimanere sempre aggiornato!