BOXER vs BODYBUILDER - Secondo voi chi vince?

In questo video ci viene proposto uno sparring tra due atleti che incarnano due diverse discipline, la boxe ed il bodybuilding.
Come sappiamo, mentre l’allenamento del primo è focalizzato sulla ricerca della forza esplosiva e la reattività, i bodybuilders hanno come scopo quello di aumentare la propria massa muscolare.
E’ normale allora che mentre questi ultimi puntano a sollevare carichi elevati a piccole ripetizioni per scolpire grandi muscoli simmetrici, i boxer costruiscono la definizione muscolare attraverso ripetizioni elevate e carichi relativamente bassi.
La massa muscolare infatti influisce notevolmente sulla flessibilità, agilità e velocità del pugile. Tuttavia è vero anche che questa supporta sia tattiche offensive che difensive.
Altra differenza sostanziale l’esercizio cardiovascolare, centro di gravità per i pugili e di tutt'altro peso per il bodybuilder anche se è un punto fondamentale nella riduzione di grasso corporeo.
Chiaramente il video, anche alla luce di queste informazioni, deve essere preso per quello che è, un allenamento (sparring appunto) che rispecchia in pieno il differente allenamento dei due atleti.
Autore Nova
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