BOXER vs BODYBUILDER - Secondo voi chi vince?

In questo video ci viene proposto uno sparring tra due atleti che incarnano due diverse discipline, la boxe ed il bodybuilding.
Come sappiamo, mentre l’allenamento del primo è focalizzato sulla ricerca della forza esplosiva e la reattività, i bodybuilders hanno come scopo quello di aumentare la propria massa muscolare.
E’ normale allora che mentre questi ultimi puntano a sollevare carichi elevati a piccole ripetizioni per scolpire grandi muscoli simmetrici, i boxer costruiscono la definizione muscolare attraverso ripetizioni elevate e carichi relativamente bassi.
La massa muscolare infatti influisce notevolmente sulla flessibilità, agilità e velocità del pugile. Tuttavia è vero anche che questa supporta sia tattiche offensive che difensive.
Altra differenza sostanziale l’esercizio cardiovascolare, centro di gravità per i pugili e di tutt'altro peso per il bodybuilder anche se è un punto fondamentale nella riduzione di grasso corporeo.
Chiaramente il video, anche alla luce di queste informazioni, deve essere preso per quello che è, un allenamento (sparring appunto) che rispecchia in pieno il differente allenamento dei due atleti.
Autore GothamITA
Vota questo articolo
Play
Condividi

Lascia il tuo commento!

Scelti da Noi

downhill: red bull valparaiso cerro abajo 2015 - tomas slavik

downhill: red bull valparaiso cerro abajo 2015 - tomas slavik

E’ una discesa altamente spettacolare quella che ha consentito al mo...
favolosa performance di donnie yen

favolosa performance di donnie yen

In questo video una grande performance di Donnie Yen, cultore di arti ...
la zumba bachata - "stand by me"

la zumba bachata - "stand by me"

Un brano mitico di Ben E. King del 1961, reso latineggiante per l'...
"sorry" di justin bieber - coreografia dance fitness

"sorry" di justin bieber - coreografia dance fitness

Il metodo di dimagrire ballando è ormai esploso e primeggia su ogni a...
sci e snowboard freeride allo stato puro!

sci e snowboard freeride allo stato puro!

Un'avventura insolita avvolta nel mistero e nelle nubi delle Ande del ...
longboard freestyle: la gara di south beach!

longboard freestyle: la gara di south beach!

Il longboard è una variante dello skateboard che si basa su un nuovo ...

Newsletter

Seguici per rimanere sempre aggiornato!