Calisthenics: Frank Medrano. ecco cosa fa un vegano!

Frenk Medrano è considerato come il super uomo vegano. E' uno dei migliori atleti che praticano questa disciplina. Essa si basa su un tipo di allenamento che sfrutta il solo peso del corpo. L'obiettivo di un allenamento calistenico è ispirare e motivare chi vuole ottenere una forma fisica perfetta attraverso allenamenti semplici e funzionali, uno stile di vita sano. Il bodyweight calistenichs usa solo il peso del proprio corpo come resistenza per sviluppare l’abilità ad accorciarsi, allungarsi, fare torsioni, scattare, saltare, atterrare, spingere, alzarsi e abbassarsi, dando la possibilità di affrontare le sfide dello sport, del lavoro e della vita alla perfezione. Il calisthenics può essere fatto ovunque, in casa come all’aperto. L'atleta Frank Medrano è alto 175 centimetri e pesa circa 73 kg e si dice che la sua percentuale di grasso si aggiri intorno al 5%.
L’italo-americano Frank Medrano è assolutamente vegano.
Autore darpin
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