Impara a palleggiare come un campione

La pallacanestro professionistica è uno sport riservato agli atleti più alti e abili. Molti si appassionano a questo sport fin da bambini, ma pochi riusciranno un giorno a diventare dei veri campioni. Ovviamente tutti possono cimentarsi in una partitella tra amici, senza pretese di stabilire dei record. Anche per giocare per puro divertimento è però importante avere un minimo di allenamento e di padronanza delle tecniche di base del basket. Una delle tecniche fondamentali è il palleggio. La capacità di palleggiare con disinvoltura ci permette di essere più agili sul campo e di arrivare a canestro e magari vincere la partita. In questo video un istruttore ci spiega quali sono gli esercizi propedeutici che ci consentiranno di avere un ottimo controllo della palla. Seguendoli con attenzione e allenandoci con costanza potremmo migliorare molto la nostra abilità sul campo e divertirci di più anche senza diventare dei campioni.
Autore Redleo
Vota questo articolo
Guarda il video
Condividi

Lascia il tuo commento!

Scelti da Noi

la kizomba con la zumba sul brano "lento" di daniel santacruz

la kizomba con la zumba sul brano "lento" di daniel santacruz

La Kizomba è il ballo più sensuale che esista e si balla in coppia, ...
usain bolt, "il fulmine" vince nuovamente ai mondiali di pechino

usain bolt, "il fulmine" vince nuovamente ai mondiali di pechino

In questo video assistiamo all'ennesima impresa dell'atleta più veloc...
le evoluzioni più belle del web

le evoluzioni più belle del web

Questo video di Youtube è un insieme di piccole videoclip in cui veng...
perché sono deceduti tutti questi wrestler?

perché sono deceduti tutti questi wrestler?

In questo video tutta una lista di personaggi wrestler morti per varie...
i migliori esercizi per lombalgia, sciatica e mal di schiena

i migliori esercizi per lombalgia, sciatica e mal di schiena

Un problema piuttosto comune, anche se si pensa il contrario, tutti no...
esercizi in 7 minuti per pancia voluminosa e rilassata

esercizi in 7 minuti per pancia voluminosa e rilassata

Il Pilates è diventato il miglior modo per fare esercizio senza ecces...

Newsletter

Seguici per rimanere sempre aggiornato!